Как мы выбираем психолога?

Когда мы ищем терапевта, мы читаем тексты, слушаем голос, смотрим в глаза на фото или видео. Мы чувствуем, подходит ли нам этот человек. Ведь в терапии вы будете говорить о том, о чём, возможно, никогда и ни с кем не говорили. И в этот момент важно не то, что написано в дипломе, а то, что вы чувствуете рядом с ним — даже через экран.

Самое печальное, что можно сделать, — переступить через внутреннее «что-то не нравится» и пойти к психологу просто потому, что он «суперпрофессионал». Диплом не заменяет отклика.

Как понять, что человек «ваш»?

Для себя я выделяю несколько признаков:

• Внешность. Да, это важно. Приятно ли вам смотреть на него? Бывает, что нет — и это нормально.
• Голос. Тембр, скорость речи — если раздражает или утомляет, работа не пойдёт.
• Мышление. Как он рассуждает, пишет, какие у него ценности. Есть ли в его словах глубина, человечность, близость вам?
• Профессионализм. Продолжает ли он развиваться, учится ли новому, или застыл на знаниях двадцатилетней давности?
• Возраст и опыт. Например, в 33 я не выберу терапевта 25 лет. Мне просто будет трудно его воспринимать всерьёз.

Психоаналитик и фотограф Марк Джеральд однажды создал проект «В тени кушетки Фрейда». На фотографиях — психоаналитики в своих кабинетах. Такие разные: кто-то сидит в светлом пространстве, кто-то в полумраке; кто-то окружён книгами, кто-то минималистичен. С одними хочется говорить, других пролистываешь. И это про тот самый внутренний отклик — неосознанный, но верный.

Выбор психолога — это всегда чуть интуиция, чуть надежда, что именно этот человек поможет вам увидеть то, что ищете.

Если вы ищете себе психолога и вам откликается то, о чем я пишу и говорю, вы можете обратиться ко мне за личной терапией или расстановкой через страницу с моими услугами